ไม่บ่อยนักที่คุณจะได้พบกับเจ้าของยิมหญิง นับประสาอะไรกับ Filza Dorah Sim แม้ว่ารูปร่างที่กระชับจะได้รับ แต่ฉันก็ไม่ได้คาดหวังว่าจะต้องแต่งหน้า ทาลิปกลอสและติดขนตาปลอม “เท่าที่ฉันเห็น นี่คือที่ทำงานของฉัน มันเหมือนกับเมื่อคุณเข้าไปในสำนักงานและพยายามทำตัวให้ดูเป็นมืออาชีพ”ซิมส์ก้าวเข้าสู่โรงยิมครั้งแรกเมื่ออายุเพียง 19 ปี เพิ่งจบจากวิทยาลัย “ฉันจำได้ว่าสมัครที่ California Fitness เพราะเป็นยิมที่ฮิปที่สุดในเมืองในตอนนั้น และใครๆ ก็อยากไปยิมนั้น” วัย 42 ปีเล่า
ไม่เหมือนกับหลายๆ คนที่สมัครเข้ายิมเพราะต้องการลดน้ำหนัก
ซิมทำแบบนั้นเพียงเพราะเธอรู้สึกอยากทำเช่นนั้นโดยธรรมชาติ เธอเล่นกรีฑาและสนามในโรงเรียนประถม เน็ตบอลและบาสเก็ตบอลในโรงเรียนมัธยม และแตะรักบี้ในชั้นมัธยมต้น วิทยาลัย.
ซิมเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมสัปดาห์ละครั้ง แต่เมื่อถึงเวลาที่เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแล้ว เธอก็ได้เข้ารับการตรวจเกือบทุกวัน เธอจะเดินทางทุกวันจาก Woodlands ที่เธอทำงานเป็นครูไปยังถนน Orchard เพื่อออกกำลังกาย “มันเป็นไลฟ์สไตล์ของฉัน ฉันเป็นหนูยิมตัวนั้น”
ฉันต้องการที่จะบรรลุร่างกายที่แข็งแรงและกระชับ ฉันต้องการที่จะแข็งแกร่ง
แล้วอะไรทำให้ Sim ติดงอมแงม? “ในตอนนั้น ฉันต้องการมีรูปร่างที่แข็งแรงและกระชับ ฉันต้องการที่จะแข็งแกร่ง ฉันไม่รู้จริงๆว่าความปรารถนานี้มาจากไหน แน่นอนว่าไม่มีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของฉันสนใจเรื่องนั้น ฉันอยากจะแตกต่าง”
เธอเริ่มต้นจากเครื่องเดินวงรี จากนั้นมาเพิ่มน้ำหนักเพราะเธอต้องการที่จะแข็งแกร่งขึ้น
เธอยอมรับว่าเธอเรียนรู้การออกกำลังกายส่วนใหญ่โดยอ้างอิงจากนิตยสาร เช่น Men’s Health หรือการสังเกตสิ่งที่เทรนเนอร์ในยิมกำลังทำ “ในตอนนั้น ไม่มีอะไรมากมายที่คุณหาได้จากอินเทอร์เน็ต ดังนั้นฉันจึงเรียนรู้สิ่งที่ทำได้จากการพลิกอ่านนิตยสาร และการลองผิดลองถูก”
และแต่ละครั้งเธอจะใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงในโรงยิม “ฉันสนุกกับมันมาก มันเลยไม่รู้สึกว่าเสียเวลาเลย”ที่เกี่ยวข้อง:
ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณหรือไม่? การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคุณต้องการเพียงแค่ 3 วินาทีต่อวัน
เปลี่ยนความสนใจของเธอให้กลายเป็นงาน
Sim กล่าวว่าความปรารถนาของเธอที่จะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวมีสาเหตุมาจากหลายปีที่เธออยู่ที่โรงยิม
“ฉันจำได้ว่ากำลังออกกำลังกายและสังเกตเห็นเทรนเนอร์ใหม่ๆ เข้ามา ขณะที่ฉันสังเกตวิธีที่พวกเขาฝึกผู้คน ฉันพบว่าตัวเองคิดว่าฉันสามารถทำได้และน่าจะทำได้ดีกว่านี้ และนั่นคือตอนที่ฉันรู้สึกว่า ‘เฮ้ ฉันควรทำสิ่งนี้!’”
ซิมเปลี่ยนความคิดของเธอให้เป็นจริงเมื่อเธอเข้าร่วมฟิตเนส เฟิรส์ทในปี 2552 ในตำแหน่งครูฝึกรุ่นเยาว์ “ฉันอยากเข้ายิมขนาดใหญ่เพราะต้องการเรียนรู้ระบบทั้งหมด มันช่วยให้ฉันสร้างรากฐานในฐานะผู้ฝึกสอนได้อย่างแท้จริง”
ความปรารถนาของซิมที่จะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวเกิดจากการที่เธอใช้เวลาหลายปีในการออกกำลังกายในโรงยิม (ภาพ: ฟิลซา ดอราห์ ซิม)
ในการเป็นเทรนเนอร์ที่ผ่านการรับรอง เธอเรียนหลักสูตรพื้นฐานที่ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่โภชนาการสำหรับการลดน้ำหนัก กายวิภาคของมนุษย์ และวิธีการทำงานของกล้ามเนื้อ
และเพื่อสร้างประวัติของเธอให้ดียิ่งขึ้น เธอได้เข้าเรียนหลักสูตรเกี่ยวกับเครื่องออกกำลังกายเฉพาะอย่างเช่น TRX รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา และแม้กระทั่งการฝึกก่อนและหลังคลอด หลังจากใช้เวลา 4 ปีครึ่งที่ฟิตเนส เฟิรส์ท ซิมก็ตัดสินใจทำงานอิสระ แต่นั่นพิสูจน์แล้วว่าท้าทาย แม้ว่าการทำงานให้ตัวเองยังมีข้อดีอยู่บ้าง เธอเล่าว่าเธอต้องมองหาโรงยิมเพื่อฝึกสอนลูกค้าอยู่เสมอ
“ในตอนนั้น อาจมีโรงยิมสองหรือสามแห่งในสิงคโปร์ที่เทรนเนอร์ส่วนตัวสามารถใช้บริการได้ ดังนั้นสิ่งอำนวยความสะดวกและการเช่าจึงไม่เป็นรูปธรรมมากนัก”
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลาออนไลน์
